美高梅国际官网手机版宫寒除了会导致不孕不育
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《本草从新》有言:“艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂绝之亡阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,止诸血,温中开郁,调经安胎,……以之艾火,能透诸经而除百病。”所以女人宫寒的话,可以通过艾灸来温宫暖宫,从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效艾灸时可取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。一周三次,用艾条熏烤30分钟,长期坚持就可以有效温暖子宫。,能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。

“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

先天性宫寒是指,由于肾阳虚,体内阳气不足,内寒导致的宫寒。主要症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显、月经量少等。

久久健康网小编温馨提醒:还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟,可以起到很好的效果。

3、运动调理宫寒

什么是宫寒应

后天性宫寒则指,由自然界寒邪侵袭到体内导致的。比如爱吃冷饮等寒凉之物,夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等,另外用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。 女人宫寒了怎么办,老中医教你3个治疗宫寒的小窍门!

在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片,煮熟,喝汤吃肉。

宫寒,可以说是女性常见的妇科疾病了,很多人饱受其困扰。由于子宫是女人孕育孩子的重要场所,如果子宫长期处于寒冷之中,会导致月经紊乱、痛经、手脚冰冷,严重的就会导致不孕。 宫寒从医学的角度上来说,可以分为先天性宫寒和后天性宫寒。

产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡,这样做可以帮你理气理血、逐赶寒湿、止血、帮助睡眠、温经调经,功效十分多喔,用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。

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造成“宫寒”的原因很多。一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现“宫寒”。另一方面也与不良的生活习惯关系密切,如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。

所谓“动则生阳”,运动不仅是最好的养生保健方式,也是改善寒性体质的最佳方式之一。快走、慢跑、打球、跳绳、瑜伽等都是不错的运动方式,也可以试着在鹅暖石上赤脚走路来刺激足底的经络跟穴位,来达到疏通经脉、通气血改善血液循环,是全身温暖。

宫寒的原因

但食疗贵在坚持,想要快速调理宫寒问题,建议喝这一类食物的发酵液或者饮品,现代药理发现,发酵提纯的食物,其富含的营养成分更易被人体吸收利用。目前市场上这类产品也很多,如阿胶玫瑰复合菌酵液,在改善月经不调、暖宫调节、补气血上都有不错的效果。

艾叶加鸡蛋可以治疗宫寒症?

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2.宫寒女性饮食要注意

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食物是人体营养气血的源泉,由于女性是阴性体质,所以在饮食上要少吃凉性食物,多吃温热性质的食物,来避免子宫受寒气侵害。像阿胶、当归、枸杞子、桑葚子、桂圆、玫瑰花等都是很好的温补食物,用这些食物熬粥煲汤,常吃可以补气养血、温暖子宫。

网上流传一个吃艾叶鸡蛋可助孕的帖子,即用艾叶、鸡蛋加红糖煲水吃,发帖者称此法可助孕。专家指出,艾叶助孕的说法药典里无记载,不宜盲目追捧。

2、饮食疗法调理宫寒

其它治疗宫寒的方法

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子宫寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常。如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,身体的形貌不能保持,繁衍后代更无从谈起。子宫是女人身体里最怕冷的地方,宫寒除了会导致不孕不育,身体的表现可能首先是痛经,然后是脸上的黄褐斑和经期延迟,接下来性欲也会降低。

1、艾灸疗法调理宫寒

艾叶是妇科常用中草药,它有暖宫的功效,中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物,用来治疗月经不畅等,但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过,专家同时指出,如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕,常服艾叶可以暖宫,间接地也就治好了不孕。

当发现自己得了“宫寒”后,最明智的方法就是到正规医院接受治疗。在治疗期间,还应该注意改变自己的不良生活习惯,避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜等虚寒性的食物。

1.快步走可防宫寒

此外,还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟,可以起到很好的效果。

宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

“宫寒”是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”。子宫寒冷并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态,犹如天空中没有了太阳。

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